Rarotonga je největší a hlavní z  Cookových ostrovů. Nachází se zde mezinárodní letiště, přístav a dokonce tři supermarkety. Přímé lety jsou z Los Angeles, Aucklandu, Sydney a možná Tahiti. Lokální dopravce Air Rarotonga vás odveze na některý z dalších  Cookových ostrovů, třeba Aitutaki, ale ceny letenek jsou poměrně vysoké. Let z Aucklandu trvá 4 hodiny a čas se posouvá o 23 hodin nazpátek.

Teploty se teď na přelomu října a listopadu držely na příjemných 22-26°C, jak ve dne tak i v noci a pršelo jedou za 13 dní.

Kolem dokola vede jedna hlavní silnice a na ní autobusové linky clockwise a couter-clockwise (po směru a proti směru). Strategicky rozmístěné autobusové zastávky nejsou ani moc potřeba, autobus vám zastaví na mávnutí naprosto kdekoliv. Jedna cesta je za 5$, páteční jízdenka je za 8$ nebo si můžete koupit lítačku na 10 jízd za 30$.

Pronajmout si můžete například kolo 50$/7dní, skútr 110$/7dní (na ten je potřeba místní řidičák, kterej stál 20$ a byl minulý týden údajně zdražen na 90$) nebo se dá pronajmout i auto, třeba přes Avis.

Na ostrově jsou dva hostely. Nejlevnější je International backpacker  za 16$ na noc, když si vezmete min 7 nocí a ještě k tomu vyzvednutí na letišti zdarma. Můžete si vybrat dorm nebo dvoulůžák a je to pořád za stejnou cenu. Druhý je Rarotonga backpackers  a tam je cena 23$ když si vezmete minimálně 3 noci. Trochu lepší kvalita, ale bude vás víc na pokoji. Na pláž je to asi 2 metry a všude kolem kokosy zdarma.

Přes ostrov vede napříč džunglí jeden trek, kde můžete vidět vodopád (když je dostatek vody) a vylézt si na skálu zvanou The Needle (jehla) odkud je výhled na velkou část ostrova. Tahle vlhká procházka vyjde asi na 3 hodiny.

Měna je tu Novozélandský dolar, ale mince vypadají trochu jinak a nedají se zpětně použít na Zélandu.

Specialitou je bankovka v hodnotě 3$ na kterou ale jen stěží narazíte.

Na ostrově je velké množství kostelů, které můžete v neděli navštívit a poslechnout si zpěvy místních, musíte mít ale adekvátní oblečení (dlouhé nohavice a rukávy).

Další aktivity které můžete provozovat jsou například, jungle offroad safari, rybaření z lodi, potápění, šnorchlování, paddleboarding, kayaking, lukostřelba, paintball, projížďka v bugynách, výlet lodí se skleněným dnem nebo polo-ponorkou.